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介绍留学生的美食生活哦!大家作为参考吧!

减肥时做的微辣蔬菜寿喜烧!

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煮了一大锅微辣蔬菜寿喜烧。

全是在冰箱里找到的剩下的蔬菜,比肉多,而且都只是剩一点。
蔬菜都是从JA那里买来的每把100日元蔬菜。
所以就不用吝啬,全都拿出来用。
包心菜有半个,把菜叶层层铺垫在锅底是很重要的哦!
就可以开始做调味料了!
酱油、料酒、味霖、砂糖、生姜、大蒜、香油和韩国甜辣酱!
把调好的汤料倒在蔬菜和肉上,超级简单!
平时为了省钱,不怎么买牛肉的,今天买了1盒国产牛肉!
然后撒上大葱,牛肉要沾着生鸡蛋吃哦!
而正在减肥中的我,就不吃白米饭了,取而代之吃蔬菜哦!
有点微辣的蔬菜,对于减肥正是妙招一个!
120日元的蔬菜+489日元的牛肉
今天的晚餐,夫妻两个人只要609日元哦!

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